為提高市民健康意識和自我保健能力，促進(jìn)社區居民健康行為和生活方式的培養，7月9日上午九點(diǎn)，市圖書(shū)館特邀市人民醫院郭俊超醫師對七一社區廣大居民開(kāi)展了肩周炎養生專(zhuān)題講座活動(dòng)。
活動(dòng)中，郭醫師首先介紹了肩周炎的定義、誘發(fā)因素以及臨床表現，為大家示范“八錦”，其功效滋陰助陽(yáng)、培元補氣、疏通經(jīng)絡(luò )、活血生津，長(cháng)期鍛練可使人強身健體、聰耳明目、延年益壽。為大家示范屈肘甩手、手指爬墻、體后拉手、懸肩、后身下蹲等鍛煉動(dòng)作，居民們跟隨郭醫生的示范方法對自己的肩部進(jìn)行放松保健。隨后郭醫生通過(guò)PPT為大家講述了肩周炎的的治療與康復，在講解過(guò)程中，郭醫生也教給大家一些針對肩周炎自己在家就能做的康復動(dòng)作。現場(chǎng)氣氛非常活躍，大家都跟著(zhù)郭醫生一起動(dòng)了起來(lái)。
此次活動(dòng)不僅讓社區居民學(xué)習到防治肩周炎的實(shí)用方法也進(jìn)一步提高了社區市民學(xué)習健康知識的主動(dòng)性，有助于他們加強健康管理，養成健康的生活方式。我們圖書(shū)館也將在今后的工作中，根據不同的讀者群，開(kāi)展適合他們的讀者服務(wù)活動(dòng)。
