很多人都有過(guò)這種感覺(jué)，剛剛睡著(zhù)或是一覺(jué)醒來(lái)的時(shí)候，就會(huì )感覺(jué)自己的意識非常清醒，可是身體卻不由自己的使喚，想起卻起不來(lái)，渾身像被什么東西裹住似的，想說(shuō)話(huà)又說(shuō)不出來(lái)，眼睛怎么都睜不開(kāi)，有的時(shí)候可能還會(huì )胸悶。無(wú)論自己怎么掙扎，怎么用力想讓自己身體動(dòng)起來(lái)都無(wú)濟于事。有的人甚至還會(huì )產(chǎn)生幻覺(jué)，包括看到黑色的幻影。

　　據一些曾經(jīng)有過(guò)這種經(jīng)歷的人介紹，這種感覺(jué)非?？膳?，就像掙扎在生死邊緣一樣。當時(shí)真的希望周?chē)娜四軌蚪行炎约夯蚴怯姓l(shuí)能把自己推醒。民間常把這種感覺(jué)稱(chēng)為鬼壓床或夢(mèng)魘。那么這種感覺(jué)究竟是怎樣產(chǎn)生的呢？醫學(xué)上對此有何解釋呢？

　　記者電話(huà)采訪(fǎng)了北京同仁醫院神經(jīng)內科副主任于逢春，據她介紹，這種癥狀在醫學(xué)上稱(chēng)為睡眠癱瘓癥，常發(fā)生在剛入睡或者是將醒未醒的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候人剛好進(jìn)入熟睡、開(kāi)始進(jìn)入做夢(mèng)的睡眠周期。身體的各部位都處于極低張力的狀態(tài)下，人的意識可能由于過(guò)于興奮而出現這樣的感覺(jué)。

　　睡眠癱瘓癥出現的原因目前還并不是很清楚，但目前來(lái)看，身體過(guò)于疲勞，睡眠嚴重不足，或者遺傳傾向等，也是造成睡眠癱瘓癥的主要原因。

　　多數人在出現這種情況的時(shí)候都會(huì )覺(jué)得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會(huì )慢慢地消失或突然地恢復肢體的動(dòng)作?？墒钱敃r(shí)發(fā)作的恐慌感覺(jué)，在醒來(lái)后仍會(huì )讓人覺(jué)得害怕，只覺(jué)得被什么不明物體壓得胸悶。

　　于逢春介紹，遇到這種情況不要過(guò)于緊張，這種睡眠障礙癥狀很普遍。正常人40%-50%都有過(guò)一次或兩次這樣的癥狀，只有3%-6%的人會(huì )反復出現這樣的癥狀。此情況任何年紀的人都會(huì )發(fā)生，但很少有人連續發(fā)生。