目前多數專(zhuān)家普遍認為：震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應急避震較好的辦法。這是因為，震時(shí)預警時(shí)間很短，人又往往無(wú)法自主行動(dòng)，再加之門(mén)窗變形等，從室內跑出十分困難；如果是在樓里，跑出來(lái)幾乎是不可能的。

但若在平房里，發(fā)現預警現象早，室外比較空曠，則可力爭跑出避震。

躲在什么地方避震

——室內結實(shí)、不易傾倒、能掩護身體的物體下或物體旁，開(kāi)間小、有支撐的地方；

——室外遠離建筑物，到開(kāi)闊、安全的地方。

應采取什么姿勢

——趴下，使身體重心降到最低，臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸；

——蹲下或坐下，盡量蜷曲身體；

怎樣保護身體重要部位

——保護頭頸部：低頭，用手護住頭部和后頸；有可能時(shí)，用身邊的物品，如枕頭、被褥等頂在頭上；

——保護眼睛：低頭、閉眼，以防異物傷害；

——保護口、鼻：有可能時(shí)，可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。

怎樣避免其他傷害

——不要隨便點(diǎn)明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體充溢；

——要避開(kāi)人流擁擠場(chǎng)所，不要亂擠亂擁。無(wú)論在什么場(chǎng)合，街上、公寓、學(xué)校、商店、娛樂(lè )場(chǎng)所等，均如此。