我們小學(xué)生該如何預防甲型H1N1型流感呢？我們應該做到以下幾點(diǎn)：　　

1.經(jīng)常洗手，切斷傳播?！　?/SPAN>

甲型H1N1流感的傳播途徑主要是空氣飛沫傳播和物件接觸傳播。因此，我們要經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后；不隨地吐痰，咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進(jìn)垃圾桶；　　

2.充足睡眠，恢復體力?！　?/SPAN>

保持充足的睡眠是恢復體力的好方法之一。我們建議，每天保持30分鐘—1小時(shí)的午睡習慣。另外，夜里的睡眠時(shí)間也應該充足，一般情況下，小學(xué)生要達到8—9小時(shí)的睡眠時(shí)間。

3.勤于鍛煉，增強體質(zhì)?！　?/SPAN>

積極的堅持鍛煉，既可以活躍思維，更可以增強體質(zhì)。在學(xué)校里，除認真做好“兩操”外，更要“堅持每天一根繩，跳出健康來(lái)。

4.均衡飲食，足夠營(yíng)養?！　?/SPAN>

充足的營(yíng)養有助于我們抵抗病毒的侵害。但是，不少孩子在生活中存在偏食和挑食以及不吃早飯的不良習慣，這都是有害無(wú)益的，我們要改正這些不良習慣?！　?/SPAN>

5.關(guān)注溫差，適時(shí)添衣?！　　?/SPAN>

6.遠離病源，防微杜漸?！　?/SPAN>

我們要避免接觸流感樣癥狀或肺炎等呼吸道病人；避免前往人群擁擠場(chǎng)所；避免接觸生豬或前往生豬屠宰的場(chǎng)所；如出現流感樣癥狀，應立即就醫。甲型H1N1型流感并不可怕，只要我們切實(shí)做好預防工作，一定能將病毒拒之門(mén)外，健康快樂(lè )的度過(guò)每一天！