當我們感到疲累時(shí)，體內已產(chǎn)生了許多的二氧化碳。當二氧化碳過(guò)多時(shí)，必須再增加氧氣來(lái)平衡體內所需。因為這些殘留的二氧化碳，會(huì )影響我們身體的機能活動(dòng)，這時(shí)身體便會(huì )發(fā)出保護性的反應，于是就打起呵欠來(lái)。

打呵欠是一種深呼吸動(dòng)作，它會(huì )讓我們比平常更多地吸進(jìn)氧氣和排出二氣化碳，還做到消除疲勞的作用呢。