科學(xué)節能，大有技巧，全民減排，貢獻不小。為推動(dòng)全民參與節能減排工作，科技部組織專(zhuān)家開(kāi)展了《全民節能減排潛力量化指標》研究。該研究選取了百姓生活中衣、食、住、行、用等六個(gè)方面的36項日常行為，研究了每一項日常行為指標的節能減排潛力。

研究結果表明，個(gè)人生活點(diǎn)滴中的節能減排潛力巨大，如果大家都積極參與，36項日常生活行為的年節能總量約為7700萬(wàn)噸標準煤，相應減排二氧化碳約2億噸，經(jīng)濟、社會(huì )和環(huán)境效益十分顯著(zhù)。根據此研究成果，科技部編制了《全民節能減排手冊---36項日常生活行為節能減排潛力量化指標》。為此，本報特推出“節能減排36計”系列報道，希望以此向全社會(huì )宣傳普及節能減排的科學(xué)知識和方法，提高全民的節能減排意識和能力，我們每一個(gè)公民行動(dòng)起來(lái)，從我做起、從點(diǎn)滴著(zhù)手、從現在做起、從身邊做起，積極參與節能減排，為實(shí)現國家的節能減排目標做出自己的貢獻。

少買(mǎi)不必要的衣服

服裝在生產(chǎn)、加工和運輸過(guò)程中，要消耗大量的能源，同時(shí)產(chǎn)生廢氣、廢水等污染物。在保證生活需要的前提下，每人每年少買(mǎi)一件不必要的衣服可節能約2.5千克標準煤，相應減排二氧化碳6.4千克。如果全國每年有2500萬(wàn)人做到這一點(diǎn)，就可以節能約6.25萬(wàn)噸標準煤，減排二氧化碳16萬(wàn)噸。

減少賓館床單換洗次數

床單、被罩等的洗滌要消耗水、電和洗衣粉，而少換洗一次，可省電0.03度、水13升、洗衣粉22.5克，相應減排二氧化碳50克。如果全國8880家星級賓館（2002年數據）采納“綠色客房”標準的建議（3天更換一次床單），每年可綜合節能約1.6萬(wàn)噸標準煤，減排二氧化碳4萬(wàn)噸。

采用節能方式洗衣

每月手洗一次衣服

隨著(zhù)人們物質(zhì)生活水平的提高，洗衣機已經(jīng)走進(jìn)千家萬(wàn)戶(hù)。雖然洗衣機給生活帶來(lái)很大的幫助，但只有兩三件衣物就用機洗，會(huì )造成水和電的浪費。如果每月用手洗代替一次機洗，每臺洗衣機每年可節能約1.4千克標準煤，相應減排二氧化碳3.6千克。如果全國1.9億臺洗衣機都因此每月少用一次，那么每年可節能約26萬(wàn)噸標準煤，減排二氧化碳68.4萬(wàn)噸。

每年少用1千克洗衣粉

洗衣粉是生活必需品，但在使用中經(jīng)常出現浪費；合理使用，就可以節能減排。比如，少用1千克洗衣粉，可節能約0.28千克標準煤，相應減排二氧化碳0.72千克。如果全國3.9億個(gè)家庭平均每戶(hù)每年少用1千克洗衣粉，1年可節能約10.9萬(wàn)噸標準煤，減排二氧化碳28.1萬(wàn)噸。

選用節能洗衣機

節能洗衣機比普通洗衣機節電50%、節水60%，每臺節能洗衣機每年可節能約3.7千克標準煤，相應減排二氧化碳9.4千克。如果全國每年有10%的普通洗衣機更新為節能洗衣機，那么每年可節能約7萬(wàn)噸標準煤，減排二氧化碳17.8萬(wàn)噸。

減少糧食浪費

“誰(shuí)知盤(pán)中餐，粒粒皆辛苦”，可是現在浪費糧食的現象仍比較嚴重。而少浪費0.5千克糧食（以水稻為例），可節能約0.18千克標準煤，相應減排二氧化碳0.47千克。如果全國平均每人每年減少糧食浪費0.5千克，每年可節能約24.1萬(wàn)噸標準煤，減排二氧化碳61.2萬(wàn)噸。

減少畜產(chǎn)品浪費

每人每年少浪費0.5千克豬肉，可節能約0.28千克標準煤，相應減排二氧化碳0.7千克。如果全國平均每人每年減少豬肉浪費0.5千克，每年可節能約35.3萬(wàn)噸標準煤，減排二氧化碳91.1萬(wàn)噸。

飲酒適量夏季每月少喝一瓶啤酒

酷暑難耐，啤酒成了頗受歡迎的飲料，但“喝高了”的事情時(shí)有發(fā)生。在夏季的3個(gè)月里平均每月少喝1瓶，1人1年可節能約0.23千克標準煤，相應減排二氧化碳0.6千克。從全國范圍來(lái)看，每年可節能約29.7萬(wàn)噸標準煤，減排二氧化碳78萬(wàn)噸。

每年少喝0.5千克白酒

白酒，豐富了生活，更成就了中華民族燦爛的酒文化。不過(guò)，醉酒卻容易釀成事故。如果1個(gè)人1年少喝0.5千克，可節能約0.4千克標準煤，相應減排二氧化碳1千克。如果全國2億“酒民”平均每年少喝0.5千克，每年可節能約8萬(wàn)噸標準煤，減排二氧化碳20萬(wàn)噸。

減少吸煙

吸煙有害健康，香煙生產(chǎn)還消耗能源。1天少抽1支煙，每人每年可節能約0.14千克標準煤，相應減排二氧化碳0.37千克。如果全國3.5億煙民都這么做，那么每年可節能約5萬(wàn)噸標準煤，減排二氧化碳13萬(wàn)噸。

節能裝修減少裝修鋁材使用量

鋁是能耗最大的金屬冶煉產(chǎn)品之一。減少1千克裝修用鋁材，可節能約9.6千克標準煤，相應減排二氧化碳24.7千克。如果全國每年2000萬(wàn)戶(hù)左右的家庭裝修能做到這一點(diǎn)，那么可節能約19.1萬(wàn)噸標準煤，減排二氧化碳49.4萬(wàn)噸。

減少裝修鋼材使用量

鋼材是住宅裝修最常用的材料之一，鋼材生產(chǎn)也是耗能排碳的大戶(hù)。減少1千克裝修用鋼材，可節能約0.74千克標準煤，相應減排二氧化碳1.9千克。如果全國每年2000萬(wàn)戶(hù)左右的家庭裝修能做到這一點(diǎn)，那么可節能約1.4萬(wàn)噸標準煤，減排二氧化碳3.8萬(wàn)噸。

減少裝修木材使用量

適當減少裝修木材使用量，不但保護森林，增加二氧化碳吸收量，而且減少了木材加工、運輸過(guò)程中的能源消耗。少使用0.1立方米裝修用的木材，可節能約25千克標準煤，相應減排二氧化碳64.3千克。如果全國每年2000萬(wàn)戶(hù)左右的家庭裝修能做到這一點(diǎn)，那么可節能約50萬(wàn)噸標準煤，減排二氧化碳129萬(wàn)噸。

減少建筑陶瓷使用量

家庭裝修時(shí)使用陶瓷能使住宅更美觀(guān)。不過(guò)，浪費也就此產(chǎn)生，部分家庭甚至存在奢侈裝修的現象。節約1平方米的建筑陶瓷，可節能約6千克標準煤，相應減排二氧化碳15.4千克。如果全國每年2000萬(wàn)戶(hù)左右的家

庭裝修能做到這一點(diǎn)，那么可節能約12萬(wàn)噸，減排二氧化碳30.8萬(wàn)噸。

農村住宅使用節能磚

與粘土磚相比，節能磚具有節土、節能等優(yōu)點(diǎn)，是優(yōu)越的新型建筑材料。在農村推廣使用節能磚，具有廣闊的節能減排前景。使用節能磚建1座農村住宅，可節能約5.7噸標準煤，相應減排二氧化碳14.8噸。如果我國農村每年有10%%的新建房屋改用節能磚，那么全國可節能約860萬(wàn)噸標準煤，減排二氧化碳2212萬(wàn)噸。

合理使用空調

夏季空調溫度在國家提倡的基礎上調高1℃

炎熱的夏季，空調能帶給人清涼的感覺(jué)。不過(guò)，空調是耗電量較大的電器，設定的溫度越低，消耗能源越多。其實(shí)，通過(guò)改穿長(cháng)袖為穿短袖、改穿西服為穿便裝、改扎領(lǐng)帶為扎松領(lǐng)，適當調高空調溫度，并不影響舒適度，還可以節能減排。如果每臺空調在國家提倡的26℃基礎上調高1℃，每年可節電22度，相應減排二氧化碳21千克。如果對全國1.5億臺空調都采取這一措施，那么每年可節電約33億度，減排二氧化碳317萬(wàn)噸。

選用節能空調

一臺節能空調比普通空調每小時(shí)少耗電0.24度，按全年使用100小時(shí)的保守估計，可節電24度，相應減排二氧化碳23千克。如果全國每年10％的空調更新為節能空調，那么可節電約3.6億度，減排二氧化碳35萬(wàn)噸。

出門(mén)提前幾分鐘關(guān)空調

空調房間的溫度并不會(huì )因為空調關(guān)閉而馬上升高。出門(mén)前3分鐘關(guān)空調，按每臺每年

可節電約5度的保守估計，相應減排二氧化碳4.8千克。如果對全國1.5億臺空調都采取這一措施，那么每年可節電約7.5億度，減排二氧化碳72萬(wàn)噸。

合理使用電風(fēng)扇

雖然空調在我國家庭中逐漸普及，但電風(fēng)扇的使用數量仍然巨大。電扇的耗電量與扇葉的轉速成正比，同一臺電風(fēng)扇的最快檔與最慢檔的耗電量相差約40%%。在大部分的時(shí)間里，中、低檔風(fēng)速足以滿(mǎn)足納涼的需要。

以一臺60瓦的電風(fēng)扇為例，如果使用中、低檔轉速，全年可節電約2.4度，相應減排二氧化碳2.3千克。如果對全國約4.7億臺電風(fēng)扇都采取這一措施，那么每年可節電約11.3億度，減排二氧化碳108萬(wàn)噸。

合理采暖

通過(guò)調整供暖時(shí)間、強度，使用分室供暖閥等措施，每戶(hù)每年可節能約326千克標準煤，相應減排二氧化碳837千克。如果每年有10％的北方城鎮家庭完成供暖改造，那么全國每年可節能約300萬(wàn)噸標準煤，減排二氧化碳770萬(wàn)噸。

農村住宅太陽(yáng)能供暖

太陽(yáng)能是我國重點(diǎn)發(fā)展的清潔能源。一座農村住宅使用被動(dòng)式太陽(yáng)能供暖，每年可節能約0.8噸標準煤，相應減排二氧化碳2.1噸。如果我國農村每年有10%%的新建房屋使用被動(dòng)式太陽(yáng)能供暖，全國可節能約120萬(wàn)噸標準煤，減排二氧化碳308.4萬(wàn)噸。

采用節能家庭照明家庭照明改用節能燈

以高品質(zhì)節能燈代替白熾燈，不僅減少耗電，還能提高照明效果。以11瓦節能燈代替60瓦白熾燈、每天照明4小時(shí)計算，1支節能燈1年可節電約71.5度，相應減排二氧化碳68.6千克。按照全國每年更換1億支白熾燈的保守估計，可節電71.5億度，減排二氧化碳686萬(wàn)噸。

在家隨手關(guān)燈

養成在家隨手關(guān)燈的好習慣，每戶(hù)每年可節電約4.9度，相應減排二氧化碳4.7千克。如果全國3.9億戶(hù)家庭都能做到，那么每年可節電約19.6億度，減排二氧化碳188萬(wàn)噸。

采用節能公共照明增加公共場(chǎng)所的自然采光

如果全國所有的商場(chǎng)、會(huì )議中心等公共場(chǎng)所白天全部采用自然光照明，可以節約用電量約820億度。即使其中只有10％做到這一點(diǎn)，每年仍可節電82億度，相應減排二氧化碳787萬(wàn)噸。

公共照明采用半導體燈

同樣亮度下，半導體燈耗電量?jì)H為白熾燈的十分之一，壽命卻是白熾燈的100倍。如果我國每年有10％的傳統光源被半導體燈代替，可節電約90億度，相應減排二氧化碳864萬(wàn)噸。

行

當你在享受轎車(chē)帶來(lái)便捷的同時(shí)，可一定不要忘記，汽車(chē)的合理選購與使用可以大大節約能源，減少排放。

每月少開(kāi)一天車(chē)

每月少開(kāi)一天車(chē)，每車(chē)每年可節油約44升，相應減排二氧化碳98千克。如果全國1248萬(wàn)輛私人轎車(chē)的車(chē)主都做到，每年可節油約5.54億升，減排二氧化碳122萬(wàn)噸。

節能方式出行200公里

騎自行車(chē)或步行代替駕車(chē)出行100公里，可以節油約9升；坐公交車(chē)代替自駕車(chē)出行100公里，可省油六分之五。按以上方式節能出行200公里，每人可以減少汽油消耗16.7升，相應減排二氧化碳36.8千克。如果全國1248萬(wàn)輛私人轎車(chē)的車(chē)主都這么做，那么每年可以節油2.1億升，減排二氧化碳46萬(wàn)噸。

選購小排量汽車(chē)

汽車(chē)耗油量通常隨排氣量上升而增加。排氣量為1.3升的車(chē)與2.0升的車(chē)相比，每年可節油294升，相應減排二氧化碳647千克。如果全國每年新售出的轎車(chē)（約382.89萬(wàn)輛）排氣量平均降低0.1升，那么可節油1.6億升，減排二氧化碳35.4萬(wàn)噸。

選購混合動(dòng)力汽車(chē)

混合動(dòng)力車(chē)可省油30%以上，每輛普通轎車(chē)每年可因此節油約378升，相應減排二氧化碳832千克。如果混合動(dòng)力車(chē)的銷(xiāo)售量占到全國轎車(chē)年銷(xiāo)售量的10%（約38.3萬(wàn)輛），那么每年可節油1.45億升，減排二氧化碳31.8萬(wàn)噸。

科學(xué)用車(chē)，注意保養

汽車(chē)車(chē)況不良會(huì )導致油耗大大增加，而發(fā)動(dòng)機的空轉也很耗油。通過(guò)及時(shí)更換空氣濾清器、保持合適胎壓、及時(shí)熄火等措施，每輛車(chē)每年可減少油耗約180升，相應減排二氧化碳400千克。如果全國1248萬(wàn)輛私人轎車(chē)每天減少發(fā)動(dòng)機空轉3-5分鐘，并有10%的車(chē)況得以改善，那么每年可節油6.0億升，減排二氧化碳130萬(wàn)噸。

節約用電

大到冰箱、電腦，小到一次性筷子，如果我們合理使用，可以節約大量能源，比如每天少開(kāi)3分鐘冰箱，1年就可省下30度電。

用布袋取代塑料袋

盡管少生產(chǎn)1個(gè)塑料袋只能節能約0.04克標準煤，相應減排二氧化碳0.1克，但由于塑料袋日常用量極大，如果全國減少10％的塑料袋使用量，那么每年可以節能約1.2萬(wàn)噸標準煤，減排二氧化碳3.1萬(wàn)噸。

減少一次性筷子使用

我國是人口大國，廣泛使用一次性筷子會(huì )大量消耗林業(yè)資源。如果全國減少10％的一次性筷子使用量，那么每年可相當于減少二氧化碳排放約10.3萬(wàn)噸。

盡量少用電梯

目前全國電梯年耗電量約300億度。通過(guò)較低樓層改走樓梯、多臺電梯在休息時(shí)間只部分開(kāi)啟等行動(dòng)，大約可減少10%的電梯用電。這樣一來(lái)，每臺電梯每年可節電5000度，相應減排二氧化碳4.8噸。全國60萬(wàn)臺左右的電梯采取此類(lèi)措施每年可節電30億度，相當于減排二氧化碳288萬(wàn)噸。

使用冰箱注意節能

選用節能冰箱

1臺節能冰箱比普通冰箱每年可以省電約100度，相應減少二氧化碳排放100千克。如果每年新售出的1427萬(wàn)臺冰箱都達到節能冰箱標準，那么全國每年可節電14.7億度，減排二氧化碳141萬(wàn)噸。

合理使用冰箱

每天減少3分鐘的冰箱開(kāi)啟時(shí)間，1年可省下30度電，相應減少二氧化碳排放30千克；及時(shí)給冰箱除霜，每年可以節電184度，相應減少二氧化碳排放177千克。如果對全國1.5億臺冰箱普遍采取這些措施，每年可節電73.8億度，減少二氧化碳排放708萬(wàn)噸。

合理使用電腦、打印機

電腦以待機代替屏幕保護

不用電腦時(shí)以待機代替屏幕保護，每臺臺式機每年可省電6.3度，相應減排二氧化碳6千克；每臺筆記本電腦每年可省電1.5度，相應減排二氧化碳1.4千克。如果對全國保有的7700萬(wàn)臺電腦都采取這一措施，那么每年可省電4.5億度，減排二氧化碳43萬(wàn)噸。

液晶電腦屏幕代替CRT屏幕

液晶屏幕與傳統CRT屏幕相比，大約節能50％，每臺每年可節電約20度，相應減排二氧化碳19.2千克。如果全國保有的約4000萬(wàn)臺CRT屏幕都被液晶屏幕代替，每年可節電約8億度，減排二氧化碳76.9萬(wàn)噸。

調低電腦屏幕亮度

調低電腦屏幕亮度，每臺臺式機每年可省電約30度，相應減排二氧化碳29千克；每臺筆記本電腦每年可省電約15度，相應減排二氧化碳14.6千克。如果對全國保有的約7700萬(wàn)臺電腦屏幕都采取這一措施，那么每年可省電約23億度，減排二氧化碳220萬(wàn)噸。

不使用打印機時(shí)將其斷電

不使用打印機時(shí)將其斷電，每臺每年可省電10度，相應減排二氧化碳9.6千克。如果對全國保有的約3000萬(wàn)臺打印機都采取這一措施，那么全國每年可節電約3億度，減排二氧化碳28.8萬(wàn)噸。

合理使用電視機

每天少開(kāi)半小時(shí)電視

每天少開(kāi)半小時(shí)，每臺電視機每年可節電約20度，相應減排二氧化碳19.2千克。如果全國有十分之一的電視機每天減少半小時(shí)可有可無(wú)的開(kāi)機時(shí)間，那么全國每年可節電約7億度，減排二氧化碳67萬(wàn)噸。

調低電視屏幕亮度

將電視屏幕設置為中等亮度，既能達到最舒適的視覺(jué)效果，還能省電，每臺電視機每年的節電量約為5.5度，相應減排二氧化碳5.3千克。如果對全國保有的約3.5億臺電視機都采取這一措施，那么全國每年可節電約19億度，減排二氧化碳184萬(wàn)噸。

適時(shí)將電器斷電

飲水機不用時(shí)斷電

據統計，飲水機每天真正使用的時(shí)間約9個(gè)小時(shí)，其他時(shí)間基本閑置，近三分之二的用電量因此被白白浪費掉。在飲水機閑置時(shí)關(guān)掉電源，每臺每年節電約366度，相應減排二氧化碳351千克。如果對全國保有的約4000萬(wàn)臺飲水機都采取這一措施，那么全國每年可節電約145億度，減排二氧化碳1405萬(wàn)噸。

及時(shí)拔下家用電器插頭

電視機、洗衣機、微波爐、空調等家用電器，在待機狀態(tài)下仍在耗電。如果全國3.9億戶(hù)家庭都在用電后拔下插頭，每年可節電約20.3億度，相應減排二氧化碳197萬(wàn)噸。

合理用水

給電熱水器包裹隔熱材料

有些電熱水器因缺少隔熱層而造成電的浪費。如果家用電熱水器的外表面溫度很高，不妨自己動(dòng)手“修理”一下---包裹上一層隔熱材料。這樣，每臺電熱水器每年可節電約96度，相應減少二氧化碳排放92.5千克。如果全國有1000萬(wàn)臺熱水器能進(jìn)行這種改造，那么每年可節電約9.6億度，減排二氧化碳92.5萬(wàn)噸。

淋浴代替盆浴控制洗浴時(shí)間

盆浴是極其耗水的洗浴方式，如果用淋浴代替，每人每次可節水170升，同時(shí)減少等量的污水排放，可節能3.1千克標準煤，相應減排二氧化碳8.1千克。如果全國1000萬(wàn)盆浴使用者能做到這一點(diǎn)，那么全國每年可節能約574萬(wàn)噸標準煤，減排二氧化碳1475萬(wàn)噸。

適當調低淋浴溫度

適當將淋浴溫度調低1℃，每人每次淋浴可相應減排二氧化碳35克。如果全國13億人有20%這么做，每年可節能64.4萬(wàn)噸標準煤，減排二氧化碳165萬(wàn)噸。

洗澡用水及時(shí)關(guān)閉

洗澡時(shí)應該及時(shí)關(guān)閉來(lái)水開(kāi)關(guān)，以減少不必要的浪費。這樣，每人每次可相應減排二氧化碳98克。如全國有3億人這么做，每年可節能210萬(wàn)噸標準煤，減排二氧化碳536萬(wàn)噸。

使用節水龍頭

使用感應節水龍頭可比手動(dòng)水龍頭節水30%%左右，每戶(hù)每年可因此節能9.6千克標準煤，相應減排二氧化碳24.8千克。如果全國每年200萬(wàn)戶(hù)家庭更換水龍頭時(shí)都選用節水龍頭，那么可節能2萬(wàn)噸標準煤，減排二氧化碳5萬(wàn)噸。

避免家庭用水跑、冒、滴、漏

一個(gè)沒(méi)關(guān)緊的水龍頭，在一個(gè)月內就能漏掉約2噸水，一年就漏掉24噸水，同時(shí)產(chǎn)生等量的污水排放。如果全國3.9億戶(hù)家庭用水時(shí)能杜絕這一現象，那么每年可節能340萬(wàn)噸標準煤，相應減排二氧化碳868萬(wàn)噸。

用盆接水洗菜

用盆接水洗菜代替直接沖洗，每戶(hù)每年約可節水1.64噸，同時(shí)減少等量污水排放，相應減排二氧化碳0.74千克。如果全國1.8億戶(hù)城鎮家庭都這么做，那么每年可節能5.1萬(wàn)噸標準煤，減少二氧化碳排放13.4萬(wàn)噸。

用太陽(yáng)能燒水

太陽(yáng)能熱水器節能、環(huán)保，而且使用壽命長(cháng)。1平方米的太陽(yáng)能熱水器1年節能120千克標準煤，相應減少二氧化碳排放308千克。2006年底，我國太陽(yáng)能熱水器面積已達到9000萬(wàn)平方米左右，如果在此基礎上每年新增20%%的使用面積，那么全國每年可節能216萬(wàn)噸標準煤，減少二氧化碳排放555萬(wàn)噸。

30 采用節能方式做飯

煮飯提前淘米，并浸泡十分鐘

提前淘米并浸泡10分鐘，然后再用電飯鍋煮，可大大縮短米熟的時(shí)間，節電約10%。每戶(hù)每年可因此省電4.5度，相應減少二氧化碳排放4.3千克。如果全國1.8億戶(hù)城鎮家庭都這么做，那么每年可省電8億度，減排二氧化碳78萬(wàn)噸。

盡量避免抽油煙機空轉

在廚房做飯時(shí)，應合理安排抽油煙機的使用時(shí)間，以避免長(cháng)時(shí)間空轉而浪費電。如果每臺抽油煙機每天減少空轉10分鐘，1年可省電12.2度，相應減少二氧化碳排放11.7千克。如果對全國保有的8000萬(wàn)臺抽油煙機都采取這一措施，那么每年可省電9.8億度，減排二氧化碳93.6萬(wàn)噸。

微波爐代替煤氣灶加熱食物

微波爐比煤氣灶的能源利用效率高。如果我國5%的烹飪工作用微波爐進(jìn)行，那么與用煤氣爐相比，每年可節能約60萬(wàn)噸標準煤，相應減排二氧化碳154萬(wàn)噸。

選用節能電飯鍋

對同等重量的食品進(jìn)行加熱，節能電飯鍋要比普通電飯鍋省電約20%%，每臺每年

省電約9度，相應減排二氧化碳8.65千克。如果全國每年有10%%的城鎮家庭更換電飯鍋時(shí)選擇節能電飯鍋，那么可節電0.9億度，減排二氧化碳8.65萬(wàn)噸。

31 合理利用紙張

重復使用教科書(shū)

重復使用教科書(shū)，是大勢所趨。減少一本新教科書(shū)的使用，可以減少耗紙約0.2千克，節能0.26千克標準煤，相應減排二氧化碳0.66千克。如果全國每年有三分之一的教科書(shū)得到循環(huán)使用，那么可減少耗紙約20萬(wàn)噸，節能26萬(wàn)噸標準煤，減排二氧化碳66萬(wàn)噸。

紙張雙面打印、復印

紙張雙面打印、復印，既可以減少費用，又可以節能減排。如果全國10%的打印、復印做到這一點(diǎn)，那么每年可減少耗紙約5.1萬(wàn)噸，節能6.4萬(wàn)噸標準煤，相應減排二氧化碳16.4萬(wàn)噸。

用電子書(shū)刊代替印刷書(shū)刊

如果將全國5%的出版圖書(shū)、期刊、報紙用電子書(shū)刊代替，每年可減少耗紙約26萬(wàn)噸，節能33.1萬(wàn)噸標準煤，相應減排二氧化碳85.2萬(wàn)噸。

用電子郵件代替紙質(zhì)信函

在互聯(lián)網(wǎng)日益普及的形勢下，用1封電子郵件代替1封紙質(zhì)信函，可相應減排二氧化碳52.6克。如果全國三分之一的紙質(zhì)信函用電子郵件代替，那么每年可減少耗紙約3.9萬(wàn)噸，節能5萬(wàn)噸標準煤，減排二氧化碳12.9萬(wàn)噸。

使用再生紙

用原木為原料生產(chǎn)1噸紙，比生產(chǎn)1噸再生紙多耗能40%。使用1張再生紙可以節能約1.8克標準煤，相應減排二氧化碳4.7克。如果將全國2%的紙張使用改為再生紙，那么每年可節能約45.2萬(wàn)噸標準煤，減排二氧化碳116.4萬(wàn)噸。

用手帕代替紙巾

用手帕代替紙巾，每人每年可減少耗紙約0.17千克，節能0.2噸標準煤，相應減排二氧化碳0.57千克。如果全國每年有10%的紙巾使用改為用手帕代替，那么可減少耗紙約2.2萬(wàn)噸，節能2.8萬(wàn)噸標準煤，減排二氧化碳7.4萬(wàn)噸。

其他

減少使用過(guò)度包裝物、回收城市生活垃圾等，這些措施都能在節能減排行動(dòng)中起到意想不到的效果。

減少使用過(guò)度包裝物

商店購物等日常生活行為中，簡(jiǎn)單包裝就可滿(mǎn)足需要，使用過(guò)度包裝既浪費資源又污染環(huán)境。減少使用1千克過(guò)度包裝紙，可節能約1.3千克標準煤，相應減排二氧化碳3.5千克。如果全國每年減少10%的過(guò)度包裝紙用量，那么可節能約120萬(wàn)噸，減排二氧化碳312萬(wàn)噸。

合理回收城市生活垃圾

如果全國城市垃圾中的廢紙和玻璃有20%加以回收利用，那么每年可節能約270萬(wàn)噸標準煤，相應減排二氧化碳690萬(wàn)噸。

夜間及時(shí)熄滅戶(hù)外景觀(guān)燈

現代都市經(jīng)常燈火通明，其中有不少能源被浪費掉了。如果全國的戶(hù)外景觀(guān)燈（共約600萬(wàn)千瓦）在午夜至凌晨時(shí)段及時(shí)熄滅，那么每年可節電88億度，相應減排二氧化碳846萬(wàn)噸。

在農村推廣沼氣

建一個(gè)8-10立方米的農村戶(hù)用沼氣池，一年可相應減排二氧化碳1.5噸。按照2005年達到的推廣水平（1700多萬(wàn)口戶(hù)用沼氣池，年產(chǎn)沼氣約65億立方米），全國每年可減排二氧化碳2165萬(wàn)噸。

積極參加全民植樹(shù)

1棵樹(shù)1年可吸收二氧化碳18.3千克，相當于減少了等量二氧化碳的排放。如果全國3.9億戶(hù)家庭每年都栽種1棵樹(shù)，那么每年可多吸收二氧化碳734萬(wàn)噸。