一次獻血400毫升需要多長(cháng)時(shí)間才能恢復呢？這是廣大獻血者所關(guān)心的問(wèn)題。

具體說(shuō)來(lái)，血液各種成分的恢復，是有先有后的?；謴妥羁斓?，要算水分和鈉鹽。當你獻血后，血管周?chē)h(huán)繞著(zhù)的液體（組織液），立即會(huì )透過(guò)毛細血管壁進(jìn)入血管。這種補充量，每分鐘每公斤體重可達12.5毫升，一個(gè)體重50公斤的人，一小時(shí)就能補充750毫升。另外，腎臟也參與調解，它極力把水和鈉鹽回收，不讓這些物質(zhì)從尿中流走。經(jīng)過(guò)幾方面的調節，使血液總量得以恢復。與此同時(shí)，肝臟也加速制造蛋白質(zhì)，特別是白蛋白，每天每公斤體重為0.2克。需要時(shí)可增加一倍，蛋白質(zhì)大約在2—3天內即可補足?；謴洼^慢的是紅細胞。獻血后，血液內水分略有增加，紅細胞少量丟失，攜帶氧氣量不免減低，這時(shí)就會(huì )刺激骨髓加緊造血。紅細胞全部補充完成，大約需要2—3周左右時(shí)間。

總之，在獻血后至多三個(gè)星期，你的血液又和原來(lái)一樣了。