☆獻血前

①獻血前不吃藥、不飲酒、不空腹、不要過(guò)度疲勞。獻血前要吃素食，不要吃油膩食物。

②獻血前請攜帶身份證或其他有效證件（如軍官證、士兵證、駕駛證、護照）。

③為了您和用血者的安全，請如實(shí)填寫(xiě)《健康情況征詢(xún)表》。

④為了您能及時(shí)收到獻血后有關(guān)資料和您及您的直系親屬方便用血報銷(xiāo)，請務(wù)必認真逐項填寫(xiě)《獻血體檢登記表》。

⑤獻血前可適量飲水。

☆獻血中：

①獻血過(guò)程中精神不要緊張，保持良好心態(tài)。

②獻血結束時(shí)請按壓住針眼處的止血棉球，不要松手，不要捻動(dòng)，至少按壓5分鐘，以防針眼處出血，膠布和棉球4小時(shí)內不要揭掉，以防止感染。

☆獻血后：

①獻血后靜坐休息10—20分鐘，如無(wú)不適或不良反應再緩慢站起離開(kāi)。

②獻血后兩天內不要做劇烈運動(dòng)，針眼處不要著(zhù)水。

③如發(fā)現針眼處有青紫現象，24小時(shí)后可做熱敷，幾天后可自然消退。

④獻血后正常飲食

☆在整個(gè)獻血過(guò)程中注意保存好自己的交通工具和隨身攜帶的所有物品，以防丟失。