不少人都喜歡爬山，并把它當做一項防病、健身、減肥的運動(dòng)。爬山運動(dòng)是一項耗氧量很大的運動(dòng)，不是每個(gè)人都適宜進(jìn)行的，不時(shí)見(jiàn)諸報端的中老年人爬山猝死事件就說(shuō)明了這一問(wèn)題。

一般來(lái)說(shuō)，導致爬山者突然死亡的常見(jiàn)原因有兩種情況：一種是心肌梗死，另一種是肺栓塞。猝死與血小板聚集、冠狀動(dòng)脈痙攣、栓塞，以及各種原因導致心肌缺血或梗死造成致命性心律失常有一定的關(guān)系。大多數病人在原有心臟病的基礎上，心電不穩導致室性心律失常，是心臟猝死的病理生理基礎。當然，一些年輕人可能會(huì )有心血管畸形，可是運動(dòng)中猝死的原因。需要注意的是，疲勞和呼吸困難常常是猝死最常見(jiàn)的先驅癥狀，因此，長(cháng)期工作疲勞、有心腦血管疾病者不宜進(jìn)行爬山鍛煉。