1。頸肩疼痛就是患了頸椎病嗎？

專(zhuān)家解答：頸肩疼痛并不一定就是患了頸椎病。頸椎病是頸椎發(fā)生退變，從而刺激或者壓迫脊髓、神經(jīng)、血管，所引起的一系列癥狀。而頸肩疼痛有時(shí)是因為肌肉勞損、筋膜炎、肩周炎、纖維質(zhì)炎以及枕大神經(jīng)痛引起。肌肉和肌腱、筋膜的無(wú)菌性炎癥會(huì )引起后腦部疼、脖子疼、發(fā)硬、脖子活動(dòng)困難、頭暈、手麻等癥狀。

2。頸肩痛最?lèi)?ài)纏上哪些人？

專(zhuān)家解答：以下人員最易發(fā)生頸肩痛：

（1）文字工作者。包括需要長(cháng)期伏案工作的編輯、文秘、辦公室職員等。

（2）長(cháng)期使用電腦的工作人員。

（3）司機。

（4）財會(huì )人員、醫師、企業(yè)家等。

3。頸部酸痛、頭暈、耳鳴就一定有頸椎病嗎？

專(zhuān)家解答：出現頸部酸痛、頭暈、耳鳴并不一定就是頸椎病所致，有時(shí)頸部肌筋膜炎、枕大神經(jīng)炎也可導致這些癥狀。同時(shí)，引起頭暈的原因也很多，如高血壓患者血壓控制不好、耳鼻喉科耳石的移位、腦基底動(dòng)脈供血不足等都會(huì )引起頭暈。因此，需要仔細檢查，正確診斷后對癥下藥，這樣才能奏效。

4。年輕人也會(huì )患頸椎病嗎？

專(zhuān)家解答：年輕人也會(huì )罹患頸椎病，不良的生活工作習慣是年輕人患上這種“中老年疾病”的根本原因。

不良的生活習慣主要從以下三個(gè)方面導致頸椎?。?/span>

1）吹空調，頸部著(zhù)涼。在空調房里玩電腦、玩游戲或者埋頭工作，有些人將溫度開(kāi)得很低，冷氣正對后背或頸部吹，長(cháng)時(shí)間的冷風(fēng)刺激極易引發(fā)頸部肌肉痙攣、神經(jīng)水腫，從而導致頸肩部酸痛，頭頸活動(dòng)受限制。

2）睡不好，脖子受累。睡眠時(shí)間少，睡覺(jué)姿勢不良以及枕頭高低軟硬不當，皆會(huì )對頸椎有所影響。

3）不動(dòng)彈，頸直僵硬。從事財會(huì )、寫(xiě)作、文秘等工作人員，以及長(cháng)時(shí)間泡在電腦前的人都是頸型頸椎病的高發(fā)人群。

5?；剂祟i椎病能按摩嗎？

專(zhuān)家解答：推拿按摩是頸椎病常用的治療方法。它簡(jiǎn)單易行，不需要特殊器械，通過(guò)對頸部及臨近軟組織推拿按摩，可以有效地改善組織局部的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，使頸椎病的癥狀有所緩解。但推拿按摩手法宜輕柔，切忌進(jìn)行強力旋轉手法。因為頸椎病患者的頸椎不穩定，強力的手法可致頸椎半脫位或脫位，嚴重者甚至造成四肢癱瘓。

6。我們該如何預防頸椎??？

專(zhuān)家解答：頸椎病應該怎樣來(lái)預防是大家普遍關(guān)心的問(wèn)題。頸椎病的形成是由于頸椎過(guò)度勞動(dòng)，造成椎間盤(pán)、韌帶、骨質(zhì)的退化和老化。

（1）勞動(dòng)姿勢。長(cháng)期伏案工作的人，長(cháng)時(shí)間低頭就會(huì )造成頸椎軟骨損傷，所以要改變不良的勞動(dòng)姿勢。低頭伏案工作半小時(shí)后，應該仰頭運動(dòng)下，讓頸部肌肉適當休息。

（2）睡眠的姿勢?！案哒頍o(wú)憂(yōu)”其實(shí)是不科學(xué)的。高枕下頸椎過(guò)度屈曲，頸椎椎體前緣軟骨會(huì )受到擠壓。通常，睡下去后枕頭中間壓實(shí)的高度最好為8~10厘米，這樣頸椎才能處于平直的狀態(tài)。相反，枕頭太薄也不行，太薄的枕頭使頭后仰，容易使頸椎后部的軟骨受到壓迫。枕頭的兩邊高度15~20厘米適宜，這樣即使側臥時(shí)頸椎也能處于平順狀態(tài)。

（3）按摩。頸椎的關(guān)節結構沒(méi)有腰椎、胸椎等穩定，強力按摩是很危險的。所以對于頸椎病，個(gè)人意見(jiàn)是禁止按摩！

最為重要的一點(diǎn)是，如果患有頸椎病，需及時(shí)到醫院就診，實(shí)施保守治療進(jìn)一步預防頸椎病的發(fā)展。